7 août 2021
Entraînement de force et de puissance pour les athlètes d'endurance avec Sarah Korpach
Sarah Korpach, entraîneuse personnelle certifiée et l'une de nos meilleures ambassadrices du running, nous a parlé des effets de l'entraînement en force et en puissance sur les athlètes d'endurance. Elle nous a donné des conseils incroyables et quelques exercices à essayer !
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