26 mars 2020
Plan nutrition santé 7 jours propulsé par Näak
Näak propose des plans nutritionnels de sept jours destinés à notre communauté sportive ! Ce plan de repas est composé d'aliments qui sont non seulement nutritifs, mais qui utilisent également des aliments non périssables et de longue conservation. Tous les repas sont à base de grillons et de plantes pour promouvoir la durabilité et l'accessibilité. De plus, ce régime comprend des quantités adéquates de protéines pour aider à minimiser la perte musculaire pendant cette période. Si vous envisagez de pratiquer des exercices en salle, des options de collations après l'entraînement sont proposées.
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