Svizzera (Italiano)
Ricerca

Ottieni il tuo piano nutrizionale personalizzato


Affronta la tua prossima gara con

un piano su misura per le tue esigenze.

Consigue tu plan nutricional personalizado
Afrontá tu próxima carrera con un plan adaptado a tus necesidades.

Certificata B Corp

Committed dal 2021

Näak partner tecnico ufficiale dell'UTMB

Il nostro impegno per fornire ai trail runner il carburante più efficiente e sostenibile.

Perché gli elettroliti sono così importanti per gli atleti? Possono davvero contribuire alla prestazione sportiva? In questo post analizziamo il ruolo degli elettroliti nel contesto degli sport di ultra-endurance.
Qual è il ruolo delle proteine ​​negli atleti? Quante proteine ​​dovresti consumare come ultra-atleta? Risponderemo a tutte queste domande in questo post del blog.
Tutti abbiamo i nostri motivi per andare ad allenarci ogni giorno. Che si tratti di un evento organizzato o di una spedizione insolita, queste X nel calendario portano una disciplina e una motivazione innegabili.
Oggi scopri la ricetta dei muffin proteici alla vaniglia e banana con Polvere proteica alla vaniglia dal nostro Ambasciatore Geneviève Asselin-Demers

Trail runner professionista, Luca Papi, 39 anni italiano, non è uno sportivo di alto livello a tempo pieno. Operatore di attrazioni a Disneyland Paris, è arrivato in Francia nel 1998. Decide di correre per andare al lavoro, percorre in media dai 20 ai 40 km al giorno. Questa pratica quotidiana gli ha fatto nascere la passione per il trail running. Oggi è uno dei migliori nel campo dell'ultra-trail, eppure non sospettava strutture di resistenza del genere.

Non è facile andare a correre in montagna quando la neve rende impraticabile la maggior parte dei sentieri.

Se sei alla ricerca di quella sensazione di sfidare la gravità di sciare su neve fresca e senza fondo, sei nel posto giusto!
Laury Grenier, studentessa, ha sperimentato il suo corso accademico di fine semestre periodo diverso: una spedizione di sci alpinismo di 10 giorni come esame finale.

Questa ciotola per frullati è la colazione perfetta per un buon apporto proteico. È fresco, buonissimo e sano. Puoi farlo con la frutta che hai nel congelatore e realizzare una meravigliosa ciotola colorata!

Per molti l'inverno è sinonimo di "bassa stagione". Ma ciò non significa che sia una rottura completa! È il momento migliore per lavorare sui tuoi punti deboli, variare le tue attività e prepararti per la prossima stagione. Ecco 5 consigli forniti da Jenève & Majorie di Filles du Nord per mantenerti in movimento durante la stagione fredda.
La stagione delle ricette confortanti e gustose è arrivata! I nostri atleti condividono 3 ricette proteiche per recuperare quest'inverno. Godetevilo prima di un allenamento o accanto al fuoco.
Ecco alcuni consigli per prepararti al meglio per la tua prima gara ciclistica. Prima, durante e dopo la gara Katherine Bergeron dell'ECF (Women's Cycling Team) spiega come viverla nel modo più sereno possibile.
Nella vita come nella natura, la tempesta spesso si scatena senza preavviso. Nel febbraio 2021, a seguito di un incidente stupido, sono dovuto correre in ospedale per un doppio intervento chirurgico alla caviglia destra. Dopo sei viti, una placca e una ricostruzione del legamento, la mia giovane carriera da ultramaratona sembrava finita prima ancora di iniziare. ...
Stiamo intervistando Henri Do, un ultra ciclista che ha completato la prima edizione della corsa più lunga del mondo, la Gara ciclistica transcanadese. Questa corsa attraversa il Canada da nord a sud e da ovest a est, un viaggio di 12.500 km con più di 95.000 m di dislivello.

SCOPRI I NOSTRI ATLETI

See all Trail runners

Cerca nel nostro negozio

e