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En mars 2021, un groupe d’amis de longue date déterminés se lancent dans une excursion hallucinante. Leur mission ; traverser le Canada lors de la plus longue traversée Nord-Sud jamais tentée. 7 mois de ski, de canoë et de vélo à travers les territoires des ours polaires, les tempêtes de vent arctiques et les inondations. Ici l'expédition AKOR.

Suivez l'équipe qui raconte son voyage périlleux, du Nunavut à l'Ontario, propulsé par rien d'autre que le corps humain, la volonté et la détermination.

Rien ne vaut les sauces maison ! Cette version de sauce tomate avec poudre de grillon n'a pas seulement bon goût, elle donne également un boost de protéines à vos repas.

Ce qui est malheureux dans la vie d'un athlète, c'est de devoir composer avec des blessures ou des jours de maladie. Nous savons ce que l'on ressent et pour vous aider à vous remettre de vos blessures le plus rapidement possible, nous avons rassemblé ces 5 conseils nutritionnels pour vous aider à vous remettre d'une blessure ou d'une maladie.

De votre apport calorique à la gestion de l’inflammation, trouvez la meilleure façon de gérer votre blessure et de revenir plus fort.

Cette recette de boudin au chocolat et haricots noirs est très facile à réaliser et riche en protéines ! C'est une recette végétalienne, saine, sans gluten, sans sucre raffiné et riche en fer. Vous pouvez déguster cette recette après un entraînement intense. Alors convaincu ? il ne vous reste plus qu'à l'essayer !

Un smoothie sain et copieux est la recette idéale pour le petit-déjeuner. Vous souhaitez ajouter un boost de protéines ? Suivez notre recette d'un délicieux double avocat myrtille

Avez-vous déjà mangé des pommes de terre ? Tomates ? Homard ou sushi ? Sans aucun doute. Mais saviez-vous que tous ces aliments ont été longtemps rejetés par les gens avant d’être systématiquement intégrés dans notre alimentation ? Et les insectes suivent le même chemin !

Ces crêpes protéinées sont non seulement faciles à préparer, mais constituent également une délicieuse façon de commencer votre journée. Vous n'avez besoin que de quelques ingrédients de base pour préparer ces crêpes sucrées et délicieuses, ce qui en fait un petit-déjeuner pratique, un repas avant ou après l'entraînement. Garnissez ces crêpes de beaucoup de fruits, de beurre de cacahuète ou de sirop d’érable et vous êtes prêt pour une journée active !

Alors que nous passons presque tous la majeure partie de la journée à la maison en raison de la pandémie de COVID-19, ceux d'entre nous qui sont des athlètes d'ultra endurance ou des aventuriers

Pourquoi ne pas aimer le plat typique du petit-déjeuner brésilien qu'est l'açai bowl ? Rendez le vôtre encore plus sain en ajoutant des protéines de grillon

Vous connaissez peut-être Mathieu Blanchard, et vous n'avez sûrement pas pu manquer sa dernière prouesse sportive dans laquelle Näak s'implique. En complétant le

Même si la prise de conscience de la durabilité s’est accrue ces dernières années, le concept en lui-même n’est pas nouveau. Le mouvement vers un mode de vie plus durable est de plus en plus reconnu car il devient clair que c'est quelque chose que nous devons tous faire pour préserver la qualité de nos vies et de toutes les vies sur Terre.

Avec notre nouveau lancement de barres Näak ULTRA ENERGY™, nous voulions mettre en valeur leurs bienfaits dans les sports d'endurance. Les barres Näak ULTRA ENERGY™ sont

Kylee Toth, skieuse-alpiniste professionnelle et athlète d'élite de la famille Näak, vous a écrit un article incroyable pour la préparation de la saison de ski. Voici 5 exercices de musculation clés que vous devriez faire pour vous préparer à la saison de ski et la raison pour laquelle ils vous permettront de monter et de descendre les pentes plus rapidement.

Kylee est non seulement l’une des ambassadrices d’élite de Näak, mais elle est également une skieuse professionnelle qui fait partie de l’équipe nationale canadienne de ski-alpinisme. Certaines de ses réalisations incluent la meilleure athlète féminine de ski-alpinisme au Canada en 2015, la championne nord-américaine du printemps en 2016 et, plus récemment, elle a remporté le temps le plus rapide connu sur le mont Columbia en 2020 ! Sans oublier qu’elle est trois fois championne canadienne de ski-alpinisme.

Début octobre (2021), l'ambassadeur Näak Marc-Antoine Forand a franchi la ligne d'arrivée avec un temps incroyable de 23:22:55 pour prendre la 2e place du Bromont Ultra annuel.

Une partie de la victoire de Marc-Antoine s'est produite non seulement pendant la course, mais aussi dans le processus de sensibilisation à #runfornoah, un mouvement sur les réseaux sociaux visant à accroître la sensibilisation au syndrome de Down.

Nous lui avons parlé de son expérience chez Bromont Ultra et il nous a donné un aperçu de son état d'esprit, de sa stratégie nutritionnelle et de la raison pour laquelle il s'est poussé aussi haut. Apprécier!

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