Formation et état d'esprit de l'équipe

Pour pouvoir participer à ce genre d’expédition, chaque membre de l’équipe a dû s’entraîner durement physiquement et mentalement. La chose essentielle à considérer est qu’aucun d’entre nous n’est parti de zéro avant cette expédition. Nous avions tous des parcours de ski différents, ce qui expliquait pourquoi nous avions d'autres moyens de nous entraîner pour ce voyage. Cependant, chaque membre du groupe avait la responsabilité d'être en forme et prêt pour dix longues journées et un gain vertical important.

Pour être sûrs d'être en bonne forme physique, certains d'entre nous sont allés skier en hors-piste jusqu'à 60 jours avant le voyage. D’autres allaient à la salle de sport, couraient ou faisaient du vélo. Nous avons dû nous entraîner pour être efficaces avec notre système de sécurité et nos formations (secours en crevasse et avalanches).

Nous avons continué à développer nos connaissances en suivant les cours de progression en ski de randonnée offerts par TRU, ainsi que des formations professionnelles supplémentaires telles que le cours de compétences avancées en recherche et sauvetage en avalanche, le cours d'introduction à la météo, le cours Girls Do Ski ou/et les stages pour chalets de ski.

Besoins nutritionnels

Pour ce genre d’expédition, il faut être préparé physiquement et mentalement, mais aussi avoir une alimentation adéquate. Tout ce que vous faites dans l’arrière-pays implique de brûler des calories. Dormir dehors, faire fondre la neige pour avoir de l'eau, entretenir le camp et faire du ski hors-piste pendant plus de 6 heures est physiquement très exigeant.

Une équipe qui effectue un séjour de ski hors-piste apportera de la nourriture répondant aux besoins quotidiens de 5 000 calories. C'est sur ce numéro que chaque membre de l'équipe organise son menu qui était principalement composé de flocons d'avoine, de granolas, de fromage, de viande séchée, d'aliments déshydratés, de repas emballés et de barres Näak.

Nous étions reconnaissants d'avoir un parrainage avec Näak car nous pouvions représenter un produit local et parce que leurs barres Ultra Energy™️ étaient le carburant parfait pour notre aventure. Les 7 grammes de protéines rendaient les barres idéales pour accompagner nos flocons d'avoine le matin. Le rapport glucides/protéines de 4:1 était parfait pour nous permettre de parcourir de longues distances et de gagner de l'altitude.

Chaque membre de l'équipe avait 2 barres Ultra Energy™️ et une gaufre par jour pour assurer une bonne performance tout au long de l'expédition ! Nous étions également fiers que Näak soutienne notre projet puisque 4 des membres de l'équipe sont originaires de ce pays.

L'expédition

Le premier jour de l'expédition, nous avons pris un vol depuis l'aéroport de Golden et avons été déposés au col Helmer-Barlow, juste à l'extérieur du parc national Banff. Quand nous sommes arrivés, le vent soufflait et l’air était mordant. Nous avons fouillé dans nos sacs à la recherche de notre plus gros ballon, puis avons descendu le glacier Freshfield sur des kilomètres jusqu'à atteindre notre camp de base.

Notre camp était situé sur un site de vol offrant des vues panoramiques et un accès aux descentes et aux sommets les plus prisés. Nous avons passé notre premier après-midi à installer le camp de base et à préparer la journée.

Bien que nous soyons fin avril, nous nous sommes réveillés à -20 le premier matin. Lors de notre première journée de ski, nous sommes partis vers la rampe glaciaire au-dessus du camp et avons fait un aperçu du terrain avec possibilité de quelques sommets.

Nous avons roulé jusqu'au sommet du Gilgit Mountain puis fait demi-tour au sommet du Nanga Parbat à cause du vent intense et du froid. Avec le refroidissement éolien, la température était bien supérieure à -30 et l'erreur de marge était faible dans ces conditions. Nous avons descendu une course glaciaire de 800 m pour retourner au camp et planifié notre journée suivante.

Le deuxième jour de ski, nous avons gravi le sous-pic du Barnard et descendu la face Est. Nous gravissons le col Walker, ce qui nous prépare à une descente esthétique et raide que nous avions observée depuis le camp. La neige était jusqu'aux chevilles, sèche et stable. Les conditions parfaites pour des terrains plus importants !

Le lendemain consistait à tenter l'ascension du mont Freshfield, le plus haut sommet du groupe Freshfield derrière le mont Barnard. Depuis le camp, nous nous sommes faufilés à travers le terrain alambiqué et crevassé et avons traversé un haut banc sous un affleurement rocheux pour gagner le glacier.

Nous avons emprunté une grande pente orientée à l'est avant de nous diriger vers la face sud où nous avons commencé notre pack de bottes. À 3 200 m, peu de temps après notre transition vers le bootpacking, nous avons rencontré une épaisse plaque à vent qui nous a empêché de poursuivre notre route vers le sommet. Nous avons profité d'une descente massive sur la face soutenue que nous avions écorchée.

Le lendemain, nous avons skié le long d'une piste glaciaire au large du col Walker-Bulyea et effectué une longue descente de 600 m à 40 degrés d'un sommet sans nom vu du camp.

Le dernier jour de notre camp de base, nous avons passé une agréable journée à parcourir le sommet de Barlow et à profiter d'une longue course sur glacier pour rentrer au camp.

Nous recevions des mises à jour météo sur nos téléphones satellites et nous avons vu que le mauvais temps se dirigeait vers nous, ce qui nous a obligés à partir pour la traversée un jour plus tôt. Depuis le camp, nous avons fait une longue montée jusqu'au glacier de Lambe, d'où nous accéderions à notre longue descente glaciaire jusqu'à la vallée de la rivière Blaeberry.

En quelques heures, nous avons tout vécu : poudreuse en face nord, croûte cassante et neige de maïs. Nous avons établi notre campement dans la vallée et avons profité des plaisirs de ne pas faire fondre la neige pour obtenir de l'eau et d'échapper au vent et aux températures glaciales de la montagne.

Les ours étaient dehors et nous avons vu leurs traces dans la forêt voisine. Au milieu de la nuit, nous avons été réveillés par des loups hurlants. C'était peut-être l'hiver dans les Alpes ; cependant, les animaux étaient actifs et prêts pour le printemps.

Après avoir passé une nuit dans la vallée, nous avons longé l'épaisse forêt de la rivière Blaeberry jusqu'à atteindre le fond du ruisseau Wildcat. Nous avons remonté le Wildcat Creek en direction de Mistaya Lodge et étions de retour à la limite des arbres juste avant la tombée de la nuit. Nous avons installé le camp, dîné et nous sommes endormis tôt.

Le dernier jour de la traversée, nous avons remonté à ski le col Trapper-Baker pour accéder au champ de glace Wapta. Une longue journée passée dans un voile blanc, traversant le champ de glace Wapta jusqu'à notre van au lac Bow. Les sommets n'étaient pas visibles et il n'y avait aucune définition dans la roche, nous avons donc dû nous fier à notre boussole pour suivre les relèvements.

Après une semaine de soleil et de poudreuse incroyable sur un terrain raide et large, voyager dans un voile blanc était un petit prix à payer pour des conditions fantastiques dans un endroit extraordinaire. Nous avons hâte de revenir un jour en groupe pour skier de nouvelles lignes et affronter de nouveaux sommets.

Quelques retours des membres de l'équipe :

Laury : Les gaufres étaient mon régal quotidien !! Je les gardais dans ma tente, et chaque soir, je réchauffais une gaufre en la mettant sur mon Nalgene rempli d'eau chaude. De cette façon, je pourrais prendre une collation chaude tous les soirs avant de me coucher !
Oh, et fait amusant, presque tous les jours, nous échangeions nos barres préférées entre nous. Mes préférés : Moka et Beurre de Cacahuète :D

Nicolas :Love Naak produit ! Chaque jour, je mangeais 2 barres et 1 gaufre ! J'avais une certaine routine pour les parcourir ! Le premier bar était le matin. Je l'ai mangé après mes flocons d'avoine en guise de récompense pour avoir terminé mon petit-déjeuner, car je ne suis pas fan des flocons d'avoine. J'ai pris le deuxième lors du sommet d'un sommet ou lors d'une longue ascension. Cela m'a donné l'énergie nécessaire pour continuer à grimper ou à descendre. Le dernier était conservé en cas d'urgence. J'ai gardé mon préféré pour ça : le Moka ! Nous n'avons jamais eu de problèmes pendant notre voyage, alors je l'ai mangé au camp lors de la réunion des guides après le voyage. J'ai mangé mes gaufres lors de nos transitions (du dépouillement au ski ou à l'emballage des bottes). Tous les bars étaient très bons. Je devais faire attention à ne pas les manger tous en même temps !

Brendan :J'étais très excité à l'idée d'essayer les produits NAAK. Je connaissais le produit en raison de sa popularité dans la communauté des coureurs et j'avais hâte d'essayer une variété de barres NAAK, de gaufres, etc. Les produits NAAK constituaient la majorité de mon carburant pour le voyage pendant que nous faisions de l'escalade et du ski. . En général, je rangeais les barres et les gaufres dans des poches inaccessibles pour les sentir tout au long de la journée. Mon produit préféré était la gaufre énergétique à la vanille. Ils sont incroyablement légers tout en étant suffisamment solides pour vous donner le coup de pouce nécessaire pour franchir la prochaine ascension.

Edward : Les produits Naak sont mes nouveaux produits incontournables pour les aventures. J'ai décidé de n'apporter que des produits naak pour mes collations pendant l'expédition, et je n'ai pas été déçu. Ils m'ont donné tout ce dont mon corps avait besoin tout en restant léger. Chaque matin, je prenais une barre énergétique Caffeine Ultra pour commencer la journée. Pendant la journée, j'avais toujours une barre et une gaufre dans ma veste au cas où j'aurais besoin de plus d'énergie. Nous étions dans un environnement difficile avec des températures glaciales et nous avions besoin de toute l’énergie possible, et nous en obtenions la majeure partie grâce aux produits NAAK. Mon produit préféré était la barre aux baies et aux noix.