Félix Deblois-Beaucage ist Pan-Am-U17-Badmintonmeister 2010 und Senior-Provinzmeister 2015. Seit er im Alter von 7 Jahren mit dem Badminton begann, hat er sich auf Provinz- und nationaler Ebene in der U13-Kategorie hervorgetan. In Vorbereitung auf die nächste Saison erzählt uns Félix von seiner Liebe zum Spiel, der Bedeutung der Denkweise im Badminton und was der Sport in seinen Alltag gebracht hat.

Näak: Wie bist du zum Badminton gekommen?

Ich begann mit meinem Vater und meinem Bruder zu spielen, als ich 7 Jahre alt war. Am Anfang gefiel es mir nicht wirklich, also habe ich aufgehört! Mit 8 Jahren habe ich wieder angefangen zu spielen und seitdem nicht mehr damit aufgehört! Während meiner Juniorenkarriere trainierte ich in Gatineau beim regionalen Verein. Mein Vater hat mich in diesen Jahren wirklich beschattet. Seit vier Jahren lebe ich in Montreal und trainiere hier für meine Karriere als Senior.

Näak: Wie sieht dein Training aus?

Beim Badminton-Training geht es vor allem um Plyometrie (Beweglichkeit, Schnelligkeit), denn Sie müssen Ihre Muskeln dynamisch mit Sprüngen oder Schnellfutterübungen trainieren. Darüber hinaus mache ich viele Routinen Technik und Präzision entwickeln, sowie ein paar Spiele. Eine Routine ist eine vorgegebene Abfolge von Schlägen zwischen mehreren Spielern.

Näak: Spielst du auch Doppel?

Ich trainiere hauptsächlich im Einzel, und das schon seit ein paar Jahren. Früher habe ich Doppel und Mixed gespielt, da es empfehlenswert ist, alle drei Disziplinen so lange wie möglich zu betreiben verschiedene Aspekte des Spiels entwickeln. Allerdings habe ich dieses Jahr auf die Doppel verzichtet, sodass ich nur noch Einzel oder Mixed spielen werde, was es mir ermöglicht, bei Turnieren etwas ausgeruhter zu sein.

Näak: Wie wichtig ist die Denkweise im Badminton?

Sehr wichtig! Badminton ist sehr taktisch, daher muss man psychologisch sehr präsent im Spiel sein. Sie bereiten den Start Ihrer Punkte vor, Sie finden die Schwächen Ihres Gegners, Sie kontrollieren Ihre Emotionen, es endet nie!

Näak: Was für ein Spieler bist du, was sind deine Stärken?

Mein Hauptaugenmerk liegt auf Konstanz und Fitness.Da ich nur wenige Fehler mache, dauert der Austausch lange. Ich bringe den Gegner dazu, sich zu bewegen, und ich kann mein Tempo durchsetzen.Außerdem habe ich den Ruf, bis zum Schluss mental gesund zu sein, was gut zu meinem Spiel passt.

Näak: Welchen Aspekt Ihres Spiels würden Sie gerne verbessern?

Ich möchte meinem Spiel mehr Kraft verleihen, sowohl in meinen Beinen als auch bei meinen Schlägen in den hinteren Teil des Spielfelds. Im Jahr 2016 braucht man Macht, um seine Gegner zu untergraben, woran ich immer noch arbeite. Was meine Beine betrifft, habe ich immer an der Ausdauer gearbeitet, daher muss ich die Geschwindigkeit erhöhen.

Näak: Welche Rolle spielt die Ernährung bei Ihrer Zubereitung? Was isst man vor, während und nach einem Wettkampf?

Bei Turnieren spiele ich manchmal bis zu 10 Spiele an einem Tag. Ich muss sicherstellen, dass ich vor dem Turnier satt bin und immer Bananen, Nüsse usw. habegute Barstagsüber, um meine Energie hoch zu halten. ich esse gern Näak-Bars mitten im Training oder zwischen den Spielen, wenn ich an Wettkämpfen teilnehme. Der Geschmack ist großartig und ich fühle mich nach dem Verzehr nicht übermäßig satt.

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Zeitplan im Auge behalten, um zu wissen, wann Sie größere Mahlzeiten zu sich nehmen müssen. Um mich nach einem Turnier zu erholen, esse ich oft eine große proteinreiche Mahlzeit wie eine große Fleischlasagne mit viel Käse!

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Näak: Gibt es Dinge, die Sie gelernt haben, während Sie eine höhere Ebene erreicht haben, die Ihnen in Ihrem Alltag helfen?

Ausdauer macht den Unterschied! Das sehen wir im Sport, aber auch im Leben allgemein. Ein eigenes Unternehmen gründen, das Studium abschließen, einen Traum verwirklichen ... all das braucht es eine ständige Anstrengung und du musst bleiben motiviert. Im Februar 2017 ist es 1 Jahr her, seit ich angefangen habeAkia; meine Web-Marketing-Firma. Sie müssen Ihre Ziele im Auge behalten und ihnen jeden Tag näher kommen. Ich würde auch sagen, dass man den Unterschied zwischen denen, die es gut machen, und denen, die es wirklich gut machen, merken kann. Alles steckt im Detail, und das macht oft den Unterschied. Jeder kann etwas, aber nicht jeder kann es perfekt.

Näak: Gibt es jemanden, den Sie bewundern und der Sie inspiriert? Warum und wer ist diese Person?

Mein Trainer Jean-Paul Girard ist wirklich bewundernswert und inspirierend. Er war über 15 Jahre lang Trainer des Team Québec und des Team Canada. Er widmet sich dem Sport. Wenn man mit ihm spricht, versteht man, wie viel Zeit er in Badminton investiert hat. Wenn man mit ihm über Sport spricht, spricht man auch über das Leben und all die Lektionen, die man daraus fürs Leben lernt. Er stellt weiterhin relevante Fragen, um uns herauszufordern, aber auch um sich selbst herauszufordern, denn das ist eine hervorragende Möglichkeit, weiter voranzukommen. Ich ziehe meinen Hut vor ihm!

Näak: Was sind deine Ziele für dieses Jahr?

Dieses Jahr möchte ich mit einigen Turnieren in Europa noch mehr internationale Erfahrung sammeln. Ich werde daran teilnehmenScottish Open vom 22. bis 26. November und die Welsh Open vom 20. November bis 3. Dezember.

Unter all meinen Zielen ist es mein wichtigstes, bei den Kanadischen Meisterschaften 2017 in Saskatoon vom 1. bis 4. Februar eine Medaille zu gewinnen. Darüber hinaus werde ich hart daran arbeiten, meinen Titel als Senior Provincial Champion zu behalten.

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