Für viele von uns ist Laufen mehr als nur ein Zeitvertreib, ein Hobby oder ein Trainingsmittel. Was schürt Ihr Feuer am Laufen so sehr, dass Sie es in jeden Aspekt Ihres Lebens integrieren?

Sicher, das Hochgefühl, auf einem Singletrail bergab zu rasen und dabei einen Fuß vor dem anderen in einem wunderschönen Tanz zu gleiten, reicht aus, um die Sinne zu erregen. Doch jeder Läufer wird Ihnen sagen, wie viel mehr dahinter steckt. Es ist das Gefühl, Freunde nach einem anstrengenden Ultra zu umarmen. Das Erfolgserlebnis, das Sie verspüren, nachdem Sie Ihre Komfortzone verlassen haben. Die pure Freude, die Zeit mit Freunden und der Familie aus den Augen zu verlieren.

Wir haben kürzlich mit Nicolas Danne, Näak-Athlet und leitender technischer Vertreter für ON Running, über seinen Lieblingsultra gesprochen und wie die Laufgemeinschaft sein Leben beeinflusst hat.

„Laufen ist mein Lebensstil. Es ist im Grunde mein Leben. Laufen gibt mir die Möglichkeit, mit der Gemeinschaft, aber auch mit mir selbst in Kontakt zu treten. Ich bekomme etwas Zeit für mich.“ Ich trenne mich von der Welt, wenn ich trainiere. Es ist auch eine Möglichkeit, mental konzentrierter zu sein, wenn ich von meinem Lauf zurückkomme. Ich bin voller Energie und bereit zu gehen!“

Tritt gegen Bromont Ultra an

Im Jahr 2019 (der letzten Veranstaltung vor Ausbruch der Pandemie) nahm Nicolas an einem der berüchtigtsten Rennen in Quebec teil, dem Bromont Ultra 160 km. Bei dieser brutalen Herausforderung hat jeder Läufer 35 Stunden Zeit, um die Strecke zu absolvieren, die aus dem zweimaligen Laufen einer epischen 80-km-Strecke besteht. Jeder Athlet treibt seinen Körper durch Abschnitte von Mount Brome, Mount des Pins, Mount Gale und Mount Oak sowie einige der schönsten Landstraßen der Provinz.

Das 160-km-Trail-Rennen, an dem Nicolas teilnahm, führt die Läufer über gewaltige 7.000 Höhenmeter, wobei nur 6 % flache Strecken zurückgelegt werden müssen. Vom Beginn des barbarischen Rennens bis zum Ende kommt es häufig vor, dass etwa 45 % der Teilnehmer aussteigen, weil sie die monströse Herausforderung, die vor ihnen liegt, nicht meistern können.

Der Höhenunterschied und die steilen, technischen Trails sind von Anfang an beeindruckend. Beim dritten Anstieg, 10 km nach Beginn des Rennens, musste sich Nicolas dem berüchtigten „Lieutenant Dan's Climb“ stellen. In diesem Abschnitt wird der Weg so steil, dass Sie sich an einem Seil festhalten müssen, um sich den Weg hinaufzubewegen. Sollte der Weg einmal nass sein, verabschieden Sie sich von jeglichem Halt, egal welche Schuhe Sie tragen.

Dennoch gelang es Nicolas dank der Kraft positiver Einstellungen und einer natürlichen Liebe, das zu tun, was er am besten kann, das Rennen in einer unglaublichen Zeit zu beenden23:28:38. Seine Beharrlichkeit führte ihn beim Bromont Ultra auf den 4. Gesamtrang, ein Beweis dafür, dass sich seine jahrelange harte Arbeit ausgezahlt hat.

„Selbst wenn ich es täte Tor des GeantsIch denke, Bromont war mein bestes Rennen. Ich war von meiner Familie umgeben, machte einige Kilometer mit meinem großartigen Freund Guillaume und wurde von meinem anderen großartigen Freund Max begleitet. Es war von Anfang bis Ende ein perfektes Rennen. Ich bin in meinem eigenen Tempo gefahren. Ich habe weder auf das Ranking noch auf meine Konkurrenz geachtet.“

„Der schwierigste Teil waren die ersten 20 km. Zwei große Anstiege hintereinander.“

„Es fühlt sich an, als befände man sich in einer anderen Welt, in der alles verlangsamt wird. Man muss bei jedem Schritt, den man macht, wirklich konzentriert bleiben. Man muss es ruhig angehen lassen und nur dann Druck machen, wenn man sich auf einem klaren Weg befindet.“

Vertrauen Sie dem Prozess und finden Sie Ihr Warum

Um einen Ultramarathon zu überstehen, muss sich nicht nur Ihr Körper an die stundenlange Bestrafung und den unerbittlichen Druck auf Ihre Füße gewöhnen. Ihr Geist muss sich ständig anpassen, um Ihnen dabei zu helfen, die Krise zu überwinden und Ihre Stimmung auch in den schwierigsten Zeiten hochzuhalten.

Achtsames Laufen, im Einklang mit dem Körper zu sein und Müdigkeit und Schmerzen in den Hintergrund treten zu lassen, ist für jeden Sportler anders. Um beim Laufen Fortschritte zu machen, müssen Sie einen festen Plan haben und dem Prozess vertrauen. Fortschritte können leicht übersehen werden, da sie in so kleinen, täglichen Schritten erfolgen, aber wenn Sie den Zweck des Laufens gefunden haben, fügt sich alles andere von selbst.

Für Nicolas wird sein Feuer durch die unzähligen Trainingsstunden, die Gemeinschaft, die er um sich herum aufgebaut hat, und sein Engagement für den persönlichen Fortschritt im Sport angeheizt.

„Ich erinnere mich immer daran, dass ich das Glück habe, laufen zu können. Ich bin gesund. Ich werde geliebt. Ich denke auch an die Monate des Trainings und der Opfer. Dieser Sport braucht viel Zeit und viel Platz und.“ Hingabe in meinem Leben.

„Vertrauen Sie dem Prozess. Springen Sie nicht ohne Erfahrung in große Distanzen. Der Druck durch soziale Medien und alles andere ist hart, besonders beim Laufen. Wir wollen mehr tun, um zu beeindrucken. Sie müssen Ihren Grund finden, warum Sie es tun. Sie Du musst Dein „Warum“ finden. Oft ist das „Warum“, das Sie an der Startlinie haben, das „Warum“, das Sie erreichen können. Sie müssen es nur finden. Punkt. Tun Sie es aus einem guten Grund. Sonst springen Sie zu schnell in eine große Distanz führt später dazu, dass ich aufgrund einer Verletzung überhaupt nicht mehr laufen kann.“

Die Kraft der Gemeinschaft

Wenn man so viele Stunden Zeit und Hingabe in den Sport gesteckt hat wie Nicolas, kann es manchmal so sein, als würde sich das ganze Leben nur um seine beiden Füße drehen. Für Nicolas wird dieser Fall durch seine aktuelle Rolle, bei der er für On Running arbeitet, um die Liebe zum Laufen in die Welt zu tragen, noch verschärft.

Viele von Ihnen erkennen Nicolas wahrscheinlich an seinen Trainingseinheiten in Geschäften im ganzen Land oder an dem lächelnden Gesicht, das auf den Trails und Rennen neben Ihnen läuft. Wenn Sie Nicolas zufällig auf den Wegen entdecken, sagen Sie unbedingt Hallo, Sie werden es nicht bereuen! Die Kraft der Laufgemeinschaft liegt in der Inklusivität und Unterstützung, und wo Leidenschaft vorhanden ist, findet man mit Sicherheit einen Sinn.

„Für mich bedeutet die Gemeinschaft alles. Ich liebe es, alleine für bestimmte Workouts zu trainieren, um den mentalen Aspekt zu trainieren. Aber ich liebe es, Zeit mit Laufgruppen und Freunden zu verbringen und tatsächlich über das Laufen zu reden. Meine Arbeit zeigt mir jetzt, dass die Gemeinschaft es ist.“ Was mich antreibt. Mich treibt die Leidenschaft der Menschen für den Sport an, wie sie sich selbst anstrengen. Das ist inspirierend.“

„Ich habe das Gefühl, ich möchte einfach nur den Prozess, die Rennen und die Atmosphäre mit der Community genießen. Ich möchte mich nur auf mich selbst konzentrieren und meine Liebe und Leidenschaft für das Laufen verbreiten, anstatt mich nur darauf zu konzentrieren, unter die Top 10 zu kommen.“ "

Verfolgen Sie unbedingt alle Abenteuer von Nicolas auf Instagram @run.with.nico. Weitere Artikel von allen unseren Athleten finden Sie in unserem Blog HIER.