Sustainability

Hai mai mangiato patate? Pomodori? Aragosta o sushi? Senza dubbio. Ma sapevate che tutti questi alimenti sono stati rifiutati dalle persone per molto tempo prima di essere integrati abitualmente nella nostra dieta? E gli insetti seguono lo stesso percorso!

Sebbene negli ultimi anni sia cresciuta la consapevolezza della sostenibilità, il concetto in sé non è certo una novità. Il movimento verso uno stile di vita più sostenibile sta guadagnando riconoscimento perché sta diventando chiaro che è qualcosa che tutti dobbiamo fare per preservare la qualità della nostra vita e di tutte le vite sulla Terra.

Senza dubbio, il tuo stile di vita ha un impatto diretto non solo sul tuo corpo, sulle tue capacità atletiche e sulle tue prestazioni. Tutte le piccole decisioni che prendi hanno un impatto duraturo sul nostro pianeta. In questo articolo affrontiamo le decisioni sullo stile di vita che hanno un grande impatto sull’ambiente e che spesso vengono trascurate. Non preoccuparti, copriamo anche semplici passaggi che puoi mettere in pratica per diventare un corridore più sostenibile! Copriamo aree quali rifiuti tessili, stile di vita alimentare, sprechi alimentari e tutte le misure che puoi intraprendere per ridurre l'impronta di carbonio sul nostro pianeta.

Probabilmente hai sentito qualcuno menzionare la dieta cheto. La dieta cheto è una dieta a basso contenuto di carboidrati, moderata di proteine ​​e ricca di grassi. Se vuoi saperne di più sulla dieta cheto, su come il tuo corpo si adatta alla dieta cheto, sul suo impatto sulle prestazioni atletiche e se le proteine ​​del grillo sono conformi alla dieta cheto, continua a leggere! Questo articolo confronta la distribuzione dei macronutrienti all'interno e all'esterno della dieta cheto e approfondisce nel dettaglio il modo in cui il tuo corpo si adatta quando adotti la dieta cheto. Parleremo di come il tuo corpo risponde alla dieta cheto attraverso la gluconeogenesi e la chetosi, se la dieta cheto aiuta la perdita di peso e influisce sulle prestazioni degli atleti di resistenza. Approfondiremo se le proteine ​​del cricket sono conformi o meno alla dieta cheto e i modi in cui puoi incorporare le proteine ​​del cricket nei tuoi pasti cheto.

Questo articolo spiega cos'è una dieta flessibile e come si confronta con uno stile di vita vegetariano o vegano. Affrontiamo le informazioni nutrizionali professionali sull'essere flessibili e su come può aiutare il tuo allenamento di resistenza. Anche Vincent Nadon, uno dei nostri ambasciatori Näak, offre la sua testimonianza sulla flessibilità e su come ciò abbia influenzato il suo stile di vita. Forniamo anche diverse idee alimentari per corridori e atleti di resistenza che vanno di pari passo con la dieta flessibile.

Come canadesi, abbiamo il piacere di goderci alcune delle montagne e delle foreste più spettacolari proprio davanti alla nostra porta di casa. Questi paesaggi epici ospitano una selezione ampia e diversificata di specie animali e vegetali ed è nostro compito proteggerle in tutto ciò che facciamo. A Näak, le nostre iniziative di sostenibilità ci hanno portato a una partnership con la BC Parks Foundation. Lavorando direttamente con la divisione Parks Bank della British Columbia, raccogliamo fondi per proteggere e preservare i nostri bellissimi parchi canadesi.

Gli insetti commestibili, come i grilli, sono un'ottima fonte di sostanze nutritive. Uno di questi è Chitina. La chitina è una fibra prebiotica benefica per il corpo e le prestazioni atletiche. Ad esempio, la chitina aiuta lo svuotamento gastrointestinale (GI) e può ridurre l’infiammazione. Come prebiotico, la chitina alimenta il tuo microbiota, promuovendo un sistema digestivo e immunitario più sano. Più il tuo intestino è vario, meglio è! Infine, la chitina controlla anche l’assorbimento dei nutrienti, in particolare dei lipidi. In particolare, se hai un’allergia ai crostacei, potresti essere allergico anche ai grilli. Prova a consumare la chitina dei grilli macinati in piccoli o grandi modi provando le barrette energetiche ULTRA, la polvere proteica per il recupero o la polvere di grillo di Näak!

Se, come noi, hai a cuore la tua salute e quella del pianeta, una dieta sostenibile è essenziale. Mangiare proteine ​​vegetali o di grillo al posto delle proteine ​​animali è una delle abitudini che vorremmo trasmetterti, quindi continua a leggere questo articolo se vuoi prenderti cura del tuo corpo tanto quanto del tuo pianeta!

Anche durante la corsa, il ciclismo o le avventure all'aria aperta, puoi ridurre la tua impronta di carbonio. Ecco 5 riflessi da adottare per preservare semplicemente il tuo parco giochi!

In Näak la tutela dell'ambiente è uno dei nostri compiti principali. Vogliamo offrirti la nutrizione più sostenibile e responsabile disponibile. E per raggiungere questo obiettivo ci siamo impegnati su una parte cruciale della nostra strategia: il packaging. Abbiamo deciso di passare agli imballaggi riciclabili e/o compostabili per tutti i nostri prodotti entro il 2025!

Nuovo alle proteine ​​del grillo? Sei arrivato nel posto giusto! Anche se all'inizio potresti essere scettico nel provare le proteine ​​a base di insetti, in realtà sono una fonte di proteine ​​alternativa sana e sostenibile per gli atleti. Anche se il consumo di insetti potrebbe essere nuovo per te, in altri paesi rappresenta già una parte importante della dieta. In questo articolo, approfondiamo i motivi per cui dovresti smettere di rifiutare e iniziare a considerare l'aggiunta di alcuni gustosi grilli ai tuoi pasti! Continua a leggere per scoprire 5 buoni motivi per includere le proteine ​​del grillo nella tua dieta!

Attualmente ci sono più di 2 miliardi di persone sulla terra che mangiano insetti, e per una buona ragione! Gli insetti commestibili hanno qualità nutrizionali eccezionali come l’alto contenuto di proteine, vitamine e minerali, che sono benefici per la salute umana, soprattutto per gli atleti. In effetti, alcuni insetti commestibili sono più densi dal punto di vista nutrizionale di molte carni consumate tradizionalmente.