J'ai commencé à courir à l'âge de 30 ans, en 2010, lors du semi marathon de Paris : c'était un défi entre pompiers 🚒. Cela m'a beaucoup plu, puis j'ai trouvé un dépliant de la croix du Mont Blanc (23km 1500m) et j'y suis allé fin juin.

Deux mois plus tard, j'ai fait le trail des "aiguilles rouges" fin septembre pour terminer fin octobre avec 80km aux Templiers, malgré mon opération du ménisque. Sans le savoir, la machine s'est lancée. En 2011, j'ai fait une vingtaine de courses, puis 40 à 45 chaque année, dont des ultras.

J'ai simplement commencé par courir pour aller au travail (24 km par jour minimum) et mon corps s'y est habitué. A part quelques blessures légères, je n'ai jamais rien eu de spécial. Je ne suis presque jamais en forme, j'écoute mon corps et j'ai de la chance.

Je ne me repose jamais entre les courses, je fais des séances longues et cool à un rythme lent, souvent avec les enfants dans un chariot à tirer.

Courir est devenu mon mode de vie. Un besoin et non une obligation, un vrai plaisir.

La motivation vient d'elle-même. Je fais beaucoup d'ultras parce que pour moi c'est juste du plaisir. Je fais rarement des entraînements spécifiques, à l’exception des entraînements occasionnels suggérés par ma montre. L'ultra du week-end me prépare au prochain, comme le swisspeaks 360 qui me prépare chaque année au Tor des Glaciers (450km).

Quant à la nutrition, je mange de tout. J'essaie de varier mon alimentation pendant une course comme dans ma vie. Parfois, pendant un ultra (si c'est autorisé) je vais au restaurant pour prendre un bon repas, et entre les tétées j'adore Näak gaufres et chocolat et beurre de cacahuète et barres à café, alternées avec des barres salées.

A part ça, j'adore les toasts Näak Protein Nut Butter.