Niente dice buongiorno come una pila di caldi e soffici pancake fatti in casa conditi con sciroppo d'acero! Questi pancake ad alto contenuto proteico richiedono solo pochi minuti per essere preparati e ti manterranno sazio e soddisfatto fino al prossimo pasto. Realizzati con soli 3 ingredienti e senza zuccheri aggiunti, questi pancake sono la ricetta perfetta per iniziare la giornata. Provateli!

INGREDIENTI

• 2 banane
• 2 uova
• 3 porzioni diproteine in polvere alla vaniglia
• 1 cucchiaino di cannella (facoltativo)

ISTRUZIONI:

• Aggiungere le banane in un frullatore e frullare a bassa velocità finché non saranno diventate grosse (non completamente lisce).
• Aggiungere le uova, le proteine ​​in polvere e la cannella (se utilizzata) e frullare a bassa velocità fino a ottenere un composto omogeneo.
• Scaldare una padella e irrorare con olio di cocco o vegetale.
• Versare circa 1/4 di tazza della pastella per pancake nella padella. Quando si vedono le bollicine in superficie è pronto per essere girato.
• Ripetere l'operazione con il resto dell'impasto.
• Servi con il tuo condimento preferito: burro d'acero, frutta o burro di arachidi!Buon appetito!

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Bonus: se sei un amante del cioccolato, non esitare a usarloEcco le proteine del cioccolato in polvere!