Queste palline di cioccolato e burro di arachidi senza forno sono una delizia! Oltre ad essere perfetti per la salute, sono ricchi di proteine. Sono facili da preparare e comodi da portare con sé durante le tue gite di corsa, bicicletta o escursionismo.

La ricetta fornisce da 10 a 12 morsi di energia.

INGREDIENTI

• 1 tazza di fiocchi d'avena vecchio stile
• Mini gocce di cioccolato da 1/4 tazza
• 1/3 di tazza Ecco le proteine del cioccolato in polvere
• 1/2 tazza di burro di arachidi
• 3 cucchiai di miele
• 3 cucchiaini di acqua

ISTRUZIONI

• In una ciotola, mescolare tutti gli ingredienti.
• Se l'impasto risultasse troppo asciutto aggiungete un cucchiaino di acqua alla volta.
• Coprite il composto e lasciatelo raffreddare in frigorifero per almeno 1 ora.
• Prendete 2 cucchiai del composto e formate una palla.
• Ripetere l'operazione con il resto dell'impasto.
• Cospargete le palline con altro cioccolato.
• E buon appetito!

Nota: puoi conservare questi bocconcini energizzanti nel frigorifero per un massimo di dieci giorni o nel congelatore per un massimo di tre mesi.

E se vuoi che le tue palline siano vegane, puoi optare per Vediamo le proteine in polvere alla vaniglia. Sostituisci il miele e usa un altro dolcificante come lo sciroppo d'acero o l'agave. Queste palline possono anche essere adattate ai vostri gusti: potete sostituire il burro di arachidi con burro di mandorle, ecc.

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