Ricetta - Palline proteiche al cioccolato e burro di arachidi
Queste palline di cioccolato e burro di arachidi senza forno sono una delizia! Oltre ad essere perfetti per la salute, sono ricchi di proteine. Sono facili da preparare e comodi da portare con sé durante le tue gite di corsa, bicicletta o escursionismo.
La ricetta fornisce da 10 a 12 morsi di energia.
INGREDIENTI
- 1 tazza di fiocchi d'avena vecchio stile
- Mini gocce di cioccolato da 1/4 tazza
- 1/3 di tazza Ecco le proteine del cioccolato in polvere
- 1/2 tazza di burro di arachidi
- 3 cucchiai di miele
- 3 cucchiaini di acqua
ISTRUZIONI
- In una ciotola, mescolare tutti gli ingredienti.
- Se l'impasto risultasse troppo asciutto aggiungete un cucchiaino di acqua alla volta.
- Coprite il composto e lasciatelo raffreddare in frigorifero per almeno 1 ora.
- Prendete 2 cucchiai del composto e formate una palla.
- Ripetere l'operazione con il resto dell'impasto.
- Cospargete le palline con altro cioccolato.
- E buon appetito!
Nota: puoi conservare questi bocconcini energizzanti nel frigorifero per un massimo di dieci giorni o nel congelatore per un massimo di tre mesi.
E se vuoi che le tue palline siano vegane, puoi optare per Vediamo le proteine in polvere alla vaniglia. Sostituisci il miele e usa un altro dolcificante come lo sciroppo d'acero o l'agave. Queste palline possono anche essere adattate ai vostri gusti: potete sostituire il burro di arachidi con burro di mandorle, ecc.
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