Questo ricetta Il budino al cioccolato e fagioli neri è molto facile da preparare ed è ricco di proteine! È una ricetta vegana, sana, senza glutine, senza zuccheri raffinati e ricca di ferro. Puoi goderti questa ricetta dopo un allenamento intenso. Allora, convinto? non ti resta che provarlo!

INGREDIENTI

· 1 lattina da 540 ml di fagioli neri (2 tazze), sgocciolati
· ½ tazza di sciroppo d'acero
· ¼ tazza di cacao o la nostra polvere proteica al cioccolato
· ¼ cucchiaino di estratto di vaniglia
· ¼ cucchiaino di sale

ISTRUZIONI

1. Mescolare tutti gli ingredienti insieme fino ad ottenere una consistenza liscia. Puoi usare un frullatore a immersione, un mixer o un robot da cucina.

2. Se la consistenza non è liscia come dovrebbe, aggiungi un po' d'acqua mescolando.

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