Che tu sia un atleta ricreativo, una persona fisicamente attiva o un atleta competitivo, è importante riconoscere l’impatto che l’alimentazione ha sulla salute e sulle prestazioni. Una corretta alimentazione quotidiana migliorerà le prestazioni fisiche, preverrà gli infortuni dovuti alla fatica, fornirà energia durante l'allenamento di resistenza, faciliterà il mantenimento di un peso corporeo ottimale e migliorerà la salute generale.

Ecco perché Näak fornisce un piano nutrizionale di quattro settimane rivolto alla nostra comunità atletica! Questo piano alimentare è composto da alimenti che non sono solo nutrienti ma anche utiliNprodotti alimentari deperibili e stabili a scaffale.

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Tutti i pasti lo sono cricket e alimentato a base vegetale promuovere la sostenibilità e l’accessibilità. Inoltre, questa dieta include quantità adeguate di proteina per aiutare a ridurre al minimo la perdita muscolare durante questo periodo di tempo. Se hai intenzione di praticare esercizi indoor, spuntino post allenamento vengono fornite le opzioni.

Che tu stia cercando pasti sani e accessibili o semplicemente curioso di provare nuove ricette, i nostri piani pasto ti aiuteranno!