Les 7 produits que vous devez connaître pour votre IRONMAN

Ce que vous mangez pendant une course est tout aussi important que la façon dont vous vous entraînez.

Vous recherchez un carburant le jour de la course pour obtenir de meilleurs résultats pour votre prochain IRONMAN ? Vous êtes au bon endroit.

Voici nos 7 meilleurs produits de nutrition sportive utilisés par les triathlètes professionnels sur la distance IRONMAN.

1. Mélange pour boisson hydratante Skratch Labs Sport

Remplace les électrolytes perdus dans la sueur en utilisant de vrais fruits pour la saveur. Il contient 16 mg de caféine naturelle par 16 fl oz. Il est également sans OGM, sans gluten, sans produits laitiers, végétalien et casher.

Boisson énergisante Skratch Labs

2. Gel énergétique Clif

Goût léger et rafraîchissant. Fournit une énergie rapide (24 g de glucides et 90 g d'électrolytes) avec des ingrédients à 90 % biologiques.

Clif Energy Gel

3. Performance Nuun

Vous donne des électrolytes et des glucides précisément équilibrés pour mieux vous hydrater pendant un effort long ou intense.

Nuun performance orange mangue

4. Barre énergétique Naak

Fabriquées avec des ingrédients entièrement naturels, les La barre Naakvous offre une énergie durable avec 28 g de glucides et un boost d'électrolytes avec 190 mg de sodium provenant du sel marin. Il est bien équilibré avec 6 g de protéines provenant de grillons; l'une des sources de protéines les plus durables au monde. Enfin, sa texture à base de datte le rend facile à mâcher et à absorber le jour de la course.

Barre énergétique Näak alimentée par le cricket

5. Sirop énergétique Rekarb

Source de glucides excellente et efficace Antioxydants trouvés exclusivement dans le sirop d'érable.

Sirop énergétique Rekarb

6. Fruit 2 - Barre aux fruits Orange Energy

Entièrement naturelle et composée d'ingrédients végétaliens, cette petite barre compacte est rapidement et facilement absorbée et vous fournit un apport de 25 g de glucides.

Barre de fruits Fruit 2 Orange Energy

7. Fraises à mâcher Gu Energy

Créés pour la compétition, les produits à mâcher contiennent 23 g de glucides et 50 g de sodium pour vous garder plein d'énergie tout en retardant les sautes en épargnant vos réserves de glycogène.

Gu Energy mâche de la fraise

Maintenant, pratiquons ! Avant de les utiliser lors de vos courses, essayez-les lors de vos entraînements pour être sûr que votre ventre et votre corps réagissent bien. Ensuite, restez concentré sur votre plan et, même si vous êtes impatient de franchir la ligne d'arrivée, ne sautez pas les arrêts aux ravitaillements en eau pour rester hydraté.

Connaissez-vous d'autres produits de nutrition sportive que nous devrions, selon vous, ajouter à la liste ?

Cliquez ici pour essayer notre barre ultra énergétique !