Si vous souhaitez acheter de la poudre de protéines pour vous aider à développer vos muscles et votre force, vous êtes au bon endroit ! Näak lance désormais une gamme de poudres de protéines déclinées en deux délicieuses saveurs. Découvrez notre gamme de protéines en poudre : découvrez ce que c'est, ses valeurs nutritionnelles et ses avantages.

Sans plus attendre, voici 10 questions fréquemment posées (et réponses) sur nos nouvelles poudres protéinées !

1.Que sont les BCAA et quel rôle jouent-ils ?

Notre nouvelle gamme de protéines en poudre contient 4 grammes de BCAA par portion , mais que sont exactement les BCAA ? « BCAA » signifie acides aminés à chaîne ramifiée. Vos acides aminés à chaîne ramifiée comprennent trois acides aminés essentiels :leucine, isoleucine et valine, qui ont tous une chaîne ramifiée. . Les structures à chaîne ramifiée de ces trois acides aminés influencent la façon dont ils sont digérés, absorbés et utilisés par l’organisme, c’est pourquoi ils sont si spéciaux. Il a été démontré qu'une supplémentation en BCAA aideà développer les muscles, à réduire la fatigue musculaire et à soulager les douleurs musculaires !

Si vous souhaitez en savoir plus sur les acides aminés, cliquez surici pour tout savoir sur ce que sont les acides aminés essentiels et pourquoi ils sont importants pour les athlètes !

2.Puis-je utiliser de la poudre de protéines dans les recettes ?

Bien sûr vous pouvez! La façon la plus simple d’ingérer de la poudre de protéines est d’en ajouter une cuillère à un verre d’eau ou de lait végétal. Vous pouvez également ajouter une cuillère à votre recette de smoothie préférée, bien que les possibilités soient infinies puisque la poudre de protéine peut être incorporée dans presque toutes les recettes ! Vous pouvez même cuisiner avec de la poudre de protéines en l'ajoutant à des biscuits, des flocons d'avoine ou même un cheesecake !

3. Comment utiliser la poudre de protéines ?

Utiliser de la poudre de protéines est très simple. Mélangez simplement 1 portion de poudre de protéine avec 1 tasse d’eau ou de boisson végétale et agitez bien. Vous pouvez choisir d’en ajouter moins ou plus que la portion recommandée en fonction de vos préférences gustatives ou de vos objectifs de développement musculaire. Pour des bienfaits optimaux, buvez le shake 40 minutes après l'effort pour optimiser la récupération musculaire et l'absorption des nutriments.

4. Quels sont les avantages de l’utilisation de protéines en poudre ?

L'utilisation de protéines en poudre présente de nombreux avantages. Les protéines sont un macronutriment qui aideà réparer les tissus musculaires endommagésqui sont dégradés pendant l'exercice. Par conséquent, les athlètes ont généralement besoin de plus de protéines puisqu’ils construisent et réparent constamment leurs muscles et leurs tissus conjonctifs. Les besoins en protéines des athlètes sont environ 2 à 3 fois supérieurs à ceux des personnes normales, donc prendre un supplément de protéines en poudre est un moyen excellent et pratique d'obtenir les quantités de protéines dont vous avez besoin ! De plus, ceux qui cherchent à perdre du poids peuvent remplacer leurs repas par des boissons protéinées pour aider à réduire l’apport calorique, car les protéines ont un effet rassasiant prolongé plus important.

5. La poudre de protéines contient-elle du gluten ou des produits laitiers ?

Presque toutes les poudres de protéines sont naturellement sans gluten et peuvent donc être consommées sans danger pour les personnes atteintes de la maladie coeliaque. Parce que notre gamme de protéines en poudre n'est pas fabriquée à partir des protéines du lait, nos poudres de protéines sont également sans produits laitiers.

6. Comment conservez-vous les protéines en poudre ?

La température ambiante est le meilleur environnement pour stocker la poudre de protéines. Il n'est pas nécessaire de le conserver au réfrigérateur ou au congélateur. Vous devez le conserver dans un récipient fermé ou vous assurer que l'emballage d'origine est bien scellé pour conserver la fraîcheur.

7.Quelles sont les valeurs nutritionnelles de chaque saveur ?

Vous pouvez retrouver toutes les valeurs nutritionnelles de chaque saveur sur la valeur nutritive au dos de chaque sachet, ou vous pouvez retrouver toutes les informations nutritionnelles sur la page du produit ici !

8.Quelle est la durée de conservation de la poudre de protéine ?

La poudre de protéine dure jusqu'à deux ans en rayon.

9. Combien de portions y a-t-il dans chaque sac ?

Un sachet de notre poudre de protéines contient environ 16 portions si vous suivez la portion recommandée. Vous pourriez avoir plus ou moins de portions selon la quantité que vous décidez d'utiliser.

10. La poudre de protéine est-elle végétalienne ?

Nous proposons actuellement deux saveurs de poudre de protéines : chocolat et vanille. Lapoudre de protéine de vanille est végétalienne tandis que la poudre de protéine de chocolat contient de la poudre de grillon.

Question bonus!!!

11. Quels sont les avantages d’avoir des protéines de grillon dans de la poudre de protéines ?

La consommation de protéines de grillon présente de nombreux avantages ! Le cricket est unsuperaliment aux nombreux bienfaits nutritionnels : c'est unsource complète de protéines et contient de nombreuxnutriments essentielscomme la vitamine B12, le fer et le calcium. En fait, la protéine de grillon fournit 2 fois plus de protéines que le bœuf, 7 fois plus de vitamine B12 que le saumon, 2 fois plus de fer que les épinards et 1,6 fois plus de calcium que le lait par rapport au poids. C'est pourquoi nous avons inclus des protéines de grillon dans notre poudre de protéines aromatisée au chocolat !

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