Rechercher

Näak est votre nutrition à l'UTMB World Series.

Préservez votre terrain de jeu.

Chaque achat que vous effectuez crée un changement positif.

Ils nous inspirent. Ils vous inspireront.

Näak est votre nutrition à l'UTMB World Series.

Faites le plein de conseils et plus encore.

Découvrez des recettes délicieuses et nutritives.

They are writing the history of our sport.

They aim to reach the summits.

The champions of tomorrow.

Community, Sharing, Passion.

They inspire us. They will inspire you.

Get your custom nutrition & hydration plan.

The ultimate guide to reach your ultra endurance goals.

Fuel your mind with nutrition tips and more.

Discover delicious and nutritious recipes.

Blizzards arctiques et vents de 70 km/h - Expédition AKOR, semaine 3

Les gars ont désormais atteint leur vitesse de croisière nécessaire pour réussir à réaliser le trajet dans le temps calculé, soit 23 km/jour. Mais ils n'y sont pas parvenus à ski... mais à pied !

En effet, ils ont essayé un jour, un peu par curiosité, un peu pour s'amuser, de tirer les traîneaux (qui s'allègent de jour en jour... mais doucement !) sans leurs skis et, à leur grande surprise, ils ont progressé. beaucoup plus rapide de cette façon.

Bien qu'elle soit plus dure pour les articulations, la marche leur permet d'avoir une meilleure adhérence sur la neige.

Il s'agit d'un changement typique car le paysage et la texture de la neige ont également beaucoup changé au cours de la dernière semaine.

Näak Blog | Expedition AKOR Week 3

Ils ont quitté les montagnes et marchent désormais sur un territoire très plat. Cela rend beaucoup plus compliqué l’orientation. Ils utilisent leur boussole parce qu'il y a peu ou pas de repères pour les guider - à l'exception de quelques renards polaires qui traversent la banquise au loin.

Alors ils tentent de garder leurs repères, perdus dans ce paysage qu'ils nous ont décrit en trois mots : blanc, froid, plat.

Cela veut tout dire !

Näak Blog | Expedition AKOR Week 3

Leur routine est devenue très mécanique et réglementée. Se lever à 6h du matin et alterner entre 1h15 de marche et 15 minutes de pause.

Ils le font 6 fois par jour, soit 7,5 heures de marche et 1,5 heure de pauses au total, pour un total de 9 heures. Cela les aide à passer la journée. C'est comme au travail : la perspective d'une pause prochaine nous motive !

De plus, ils ont eu un temps superbe, à l'exception d'une journée de blizzard avec des rafales de 70 km/h et d'intenses chutes de neige. Lors de ce blizzard, l'équipe n'a eu d'autre choix que de rester enfermée sous la tente.

Rien à faire; la tempête devait passer.

L'équipe devrait être à Resolute, leur première station de ravitaillement, d'ici une semaine, sourires et tout.

Näak Blog | Expedition AKOR Week 3

Assurez-vous de nous suivre sur nos comptes de réseaux sociaux,@Naakbars pour rester au courant des dernières nouvelles et des photos de l'expédition AKOR. Assurez-vous d'en savoir plus sur l'équipe sur notre précédentArticles de blog.

Visitezexpeditionakor.compour en savoir plus sur le parcours des équipes, ou suivez-les sur Instagram@expeditionakor.

Naak Blog | Expedition AKOR Week 3

Laisser un commentaire

Les commentaires sont approuvés avant leur publication.

Rechercher dans notre boutique