Diese ofenfreien Schokoladen- und Erdnussbutterbällchen sind ein Genuss! Sie sind nicht nur perfekt für Ihre Gesundheit, sondern auch voller Proteine. Sie sind einfach zuzubereiten und bequem zum Laufen, Radfahren oder Wandern mitzunehmen.
Das Rezept liefert 10 bis 12 Bissen Energie.
ZUTATEN
- 1 Tasse altmodische Haferflocken
- 1/4 Tasse Mini-Schokoladenstückchen
- 1/3 Tasse Näak Schokoladenproteinpulver
- 1/2 Tasse Erdnussbutter
- 3 Esslöffel Honig
- 3 Teelöffel Wasser
ANWEISUNGEN
- In einer Schüssel alle Zutaten vermischen.
- Wenn der Teig zu trocken ist, fügen Sie jeweils einen Teelöffel Wasser hinzu.
- Decken Sie die Mischung ab und lassen Sie sie mindestens 1 Stunde lang im Kühlschrank abkühlen.
- Nehmen Sie 2 Esslöffel der Mischung und rollen Sie sie zu einer Kugel.
- Den Vorgang mit dem restlichen Teig wiederholen.
- Bestreuen Sie die Kugeln mit mehr Schokolade.
- Und guten Appetit!
Hinweis: Sie können diese energiespendenden Häppchen bis zu zehn Tage im Kühlschrank oder bis zu drei Monate im Gefrierschrank aufbewahren.
Und wenn Sie möchten, dass Ihre Bälle vegan sind, können Sie sich dafür entscheiden Schauen wir uns Vanille-Proteinpulver an. Ersetzen Sie Honig und verwenden Sie ein anderes Süßungsmittel wie Ahornsirup oder Agavensirup. Diese Kugeln können auch ganz nach Ihrem Geschmack angepasst werden: Sie können Erdnussbutter durch Mandelbutter usw. ersetzen.
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