Was Sie während des Rennens essen, ist genauso wichtig wie die Art und Weise, wie Sie trainieren.

Suchen Sie nach Treibstoff für den Renntag, um bei Ihrem nächsten IRONMAN bessere Ergebnisse zu erzielen? Hier sind Sie richtig.

Hier sind unsere Top 7 Sporternährungsprodukte, die von professionellen Triathleten auf der IRONMAN-Distanz verwendet werden.

1. Hydratationsgetränkemischung von Skratch Labs Sport

Ersetzt die durch den Schweiß verlorenen Elektrolyte mit echtem Obstgeschmack. Es enthält 16 mg natürlich vorkommendes Koffein pro 16 fl oz. Es ist außerdem gentechnikfrei, glutenfrei, milchfrei, vegan und koscher.

2. Clif Energiegel

Leicht schmeckend und erfrischend. Bietet schnelle Energie (24 g Kohlenhydrate und 90 g Elektrolyte) mit Zutaten, die zu 90 % biologisch sind.

3. Wir leisten Leistung

Versorgt Sie mit genau ausgewogenen Elektrolyten und Kohlenhydraten, um Sie bei langen oder anstrengenden Anstrengungen besser mit Feuchtigkeit zu versorgen.

4. Naak-Energieriegel

Hergestellt aus rein natürlichen Zutaten Nackte Barversorgt Sie mit nachhaltiger Energie mit 28 g Kohlenhydraten und einem Elektrolytschub mit 190 mg Natrium aus Meersalz. Es ist ausgewogen und enthält 6 g Proteine Grillen; eine der nachhaltigsten Proteinquellen der Welt. Und schließlich erleichtert die auf Datteln basierende Textur das Kauen und die Aufnahme am Renntag.

5. Rekarb-Energiesirup

Hervorragende und effiziente Kohlenhydratquelle. Antioxidantien, die ausschließlich in Ahornsirup enthalten sind.

6. Fruit 2 – Orange Energy Fruchtriegel

Dieser kleine, kompakte Riegel ist völlig natürlich und aus veganen Zutaten hergestelltzieht schnell und leicht ein und versorgt Sie mit einer Kohlenhydratzufuhr von 25 g.

7. Gu Energy Kau-Erdbeere

Die Kausnacks wurden für den Wettkampf entwickelt und enthalten 23 g Kohlenhydrate und 50 g Natrium, um Sie mit Energie zu versorgen und gleichzeitig das Ausrasten zu verzögern, indem sie Ihre Glykogenspeicher schonen.

Jetzt lasst uns üben! Bevor Sie sie während Ihrer Rennen verwenden, probieren Sie sie während Ihres Trainings aus, um sicherzustellen, dass Ihr Magen und Ihr Körper gut reagieren. Konzentrieren Sie sich dann auf Ihren Plan, und ganz gleich, wie sehr Sie es darauf abgesehen haben, die Ziellinie zu überqueren, lassen Sie keine Wasserstopps aus, um ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Kennen Sie weitere Sporternährungsprodukte, die wir Ihrer Meinung nach auf der Liste haben sollten?

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